Я посмотрела внутрь себя и разложила по полочкам, что мешало жить спокойно и почувствовала как это - без голосов внутри))) отличная практика, полезный инструмент работы с собой
Не разделяла раньше свой внутренний диалог на персонажей. Теперь всё стало интереснее)). Увидела характер и образ. Стало понятнее, как с ними дружить.
Получилось соприкоснуться с темой конфликтов с интересной стороны, посмотреть на конфликт как на возможность соединиться со своей силой. Людмила рассказывала всё очень понятно, объясняла доступным языком. Захотелось углубиться в эту тему.
В процессе работы случился инсайт относительно своего внутреннего диалога. Как говорится, случайности совсем не случайны!
Очень эффективно оказалось просто встать в позицию зрителя и увидеть, что на сцене по сути ничего не происходит (внутри человека), это просто слив колосальной энергии внутри, когда конфликтуют эти стороны. Когда встала в позицию зрителя, то ощутила сколько силы можно забрать из этого "пустого перемалывания". Поняла почему я не двигаюсь к целям, почему сил нет.