При изучении этого метода мы прежде всего изучаем наш личный опыт: как мы воспринимаем, переживаем, осознаем опыт через призму нашего восприятия. Мы встречаемся с опытом нашего переживания и позволяем ему произойти.
Сновидение проявляется в различных аспектах повседневной жизни, включая ночные сновидения, телесные переживания и ощущения, непроизвольные движения, то, что раздражает или привлекает человека.